Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
117.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 115.63g | Carb: 145.92g.
Breakfast: Кофе, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Хлеб, Морковь по-Корейски, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Морковь по-Корейски, Магнит Яйцо Варёное , Фасоль (Консервированная), Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Other: Арбуз, Квас, Горбуша, Додо Пицца Кофе Ореховый Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|