Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 95.29g | Carb: 112.28g.
Breakfast: Кофе, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Кофе, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Глобус Плов со Свининой, Борщ с Курицей. Dinner: Хадыженское Пиво, Сыр Чечил, Глобус Плов со Свининой, Магнолия Сайра Холодного Копчения . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|