Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
119.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 106.02g | Carb: 110.83g.
Breakfast: Кофе, Хлебзавод 7 Хлеб Домашний, Русское Море Горбуша Запеченная , Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Чай, Хлеб Черный, Помидоры, Магнолия Сайра Холодного Копчения , Меридиан Молоки Горбуши, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|