Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
130.0 lb
Lost so far: 3.6 lb.
Still to go: 2.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 95.52g | Carb: 114.02g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Греческий Йогурт Nestle Coop, Моцарелла Naturaplan Coop, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Фермерский Хоеб Aha Migros, Лосось M Budget, Хлопья из Полбы Natiraplan Coop, Filing Naturale Frschkäse Сырная Паста, Thai Kitchen Coconut Mill. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Chiefs Milk Protein, Thai Kitchen Coconut Mill, Жокей Кофе Молотый, Банан, Prix Garantie Ostschweizer Käse Coop. Dinner: Оливковое Масло Franroiano, Вино Красное Сухое, Бальзамико Aldy, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Лосось Lidl. Snacks/Other: Red Bull Red Bull. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурзилка пушистая's weight history
|