Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 122.16g | Carb: 83.62g.
Breakfast: Пиканта Клубничный Сироп, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Вода, Лимон, Маркет Перекресток Кинза, Три Кита Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маркет Перекресток Индейка Стейк Грудки, Руккола, Экокультура Томаты Черри. Snacks/Other: Вода, Нектарины, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1958 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Sleeping - 11 hours, Resting - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allaspit's weight history
|