Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
131.9 lb
Lost so far: 1.7 lb.
Still to go: 4.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 76.82g | Carb: 81.68g.
Breakfast: Лосось Fjordfisk Denner , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Crand Classique, Фермерский Хоеб Aha Migros, Молоко без Лактозы Aha Migros, Яйцо Всмятку, Греческий Йогурт Yaos 2% Жира, Яблоко. Lunch: Моцарелла Naturaplan Coop, Масло Горчичное Bio Planete, Помидоры Черри, Руккола, Лосось Coop. Dinner: Моцарелла Naturaplan Coop , Груша. Snacks/Other: Фундук Фундук, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый, Сливы Свежемороженые Coop. more...
|
gaining 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурзилка пушистая's weight history
|