|
63.25.......позже 62.95. Вес неуклонно растёт. Хотя все соблюдается. Эх!
|
139.6 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 51.09g | Carb: 144.98g.
Breakfast: Печенежность Печенье Тыквенное , Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Люди Любят Суп Томатный, Богдаша Сыр Легкий, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Большевик Барни Шоколадная Начинка, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Олейна Подсолнечное Масло, Иловлинские Цыплята Бедро Охлажденное, Лента Дыня. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|