Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
119.5 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 59.87g | Carb: 145.28g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Lunch: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сметана , Кабачковые Оладьи, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Кофе, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой. Dinner: Зеленый Чай, Красные Вишни, Дело Вкуса Филе Минтая, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Fit And Joy Slim Effect Strawberry With Cream. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lis3326's weight history
|