dep-pavel-v's Journal, 06 March 2015

188.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2746 kcal

Fat: 110.31g | Prot: 109.36g | Carb: 332.27g.   Breakfast: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Пепси Пепси, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Мёд. Lunch: Кока-Кола Кола, Сливочное Масло, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. Dinner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Белый Хлеб, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кока-Кола Кола, Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...

3636 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Running - 6/mph - 17 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...