Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
151.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 38.06g | Carb: 102.73g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Магнит Авокадо, Изобильненский Хлебопродукт Хлеб Бездрожжевой, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lunch: KDV Конфеты Топ Шлеп, Новая Деревня Молоко 3,2%. Dinner: Добрый Пекарь Печенье Choco Boom, Lucky Days Конфета. Snacks/Other: Магнит Арбуз. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia Cherevat's weight history
|