Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
158.7 lb
Lost so far: 111.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
|
1922 kcal
|
Fat: 154.63g | Prot: 98.34g | Carb: 49.68g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Мороженое с вафлей, Огородников Рыжиковое Масло, Сердце Свиное, баклажаны по-кЕтайски. Dinner: баклажаны по-кЕтайски, Сердце Свиное, Мороженое с вафлей, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сарепта Рыжиковое Масло. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann2872's weight history
|