Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
114.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2023:
|
870 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 42.49g | Carb: 134.66g.
Breakfast: Кофе, Сметана , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Чай, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Snacks/Other: Аютинский Хлеб Сушки. more...
|
|
1272 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|