godunowae's Journal, 10 July 2023

113.8 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1220 kcal

Fat: 51.65g | Prot: 77.64g | Carb: 124.54g.   Breakfast: Кофе, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сердце Свиное, Кабачки Тушеные. Lunch: Вегетория Сливочные Пальчики, Fine Food Блинчики с Мясом . Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Global Village Лечо, Благояр Купаты Шашлычные. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Сушки, Чай, Coffee Like Флет Уайт. more...

1262 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...