Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 69.79g | Carb: 135.53g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Лакомка Тульский Пряник. Lunch: Магнит Донат Двойной Шоколад, Магнит Пончик Глазированный. Dinner: Яичный Белок, Соленая Пищевая Рыбная Продукция, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Шоко Протеин, Бабулины Продукты Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Редис, Огурец (с Кожурой), Новая Деревня Молоко 2,5%, Вкусно Сок Сок Вишня Яблоко, Яшкино Крекер с Сыром. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia Cherevat's weight history
|