Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
114.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 62.44g | Carb: 96.31g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Уваровъ Багет с Курицей . Dinner: Белый Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Зеленый Борщ, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Благояр Купаты Шашлычные. more...
|
|
1272 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|