Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
155.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 34.27g | Carb: 145.90g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Lunch: Магнит Пончик Глазированный, Картошка Печеная, Billa Рулет Оригинальный. Dinner: Сладиал Крекер Классический, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом. Snacks/Other: Нескафе Кофе Растворимый, Академия Вкуса Торт Вишня в Шоколаде. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia Cherevat's weight history
|