Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
114.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 89.89g | Carb: 136.97g.
Breakfast: Кофе, Белый Хлеб, Курица Вареная, Зеленый Борщ. Lunch: Белый Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Базилик Красный, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Dinner: Свинина Тушеная, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Шхуна Икра Деликатесная с Лососем, Белый Хлеб. Snacks/Other: Помидоры, Кофе, Макси Пирожок с Малиной. more...
|
|
1267 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|