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Jetzt hat sich doch noch was bewegt.
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250.7 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 14 February 2015:
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2123 kcal
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Fat: 60.78g | Prot: 126.25g | Carb: 261.92g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Milram Körniger Frischkäse, Wasa Roggen Dünn. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Berliner. Dinner: Parmesan (Gerieben), Zucchini, Flusskrebs, Barilla Pesto Alla Calabrese, Spaghetti Trocken, Baguette, Cucina Meeresfrüchtesalat mit Gemüse. Snacks/Other: Frisch Gepresster Orangensaft. more...
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3934 kcal
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Activities & Exercise:
Golf (walking) - 2 hours, Conditioning exercise (health club) - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
14 Feb 15 by member: Wulf2105
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Geduld ist ne wichtige Eigenschaft beim Diäten....
14 Feb 15 by member: marcothebrain
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Danke Jungs für eure Unterstützung
14 Feb 15 by member: golfdriver911
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Stetig entnährt sich das Kanin ;-)
14 Feb 15 by member: rolikahn
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