Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2015
|
194.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2015:
|
1680 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 38.93g | Carb: 270.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Мёд. Lunch: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Хурма, Пепси Пепси Лайт, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Куриный Суп, Белый Хлеб. Dinner: Пепси Пепси, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
3205 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Running - 6/mph - 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|