Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
114.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 52.69g | Carb: 110.03g.
Breakfast: Диетика Хлеб Серый Зерновой , Кофе, Красная Цена Лечо по-Болгарски, Мираторг Чевапчичи. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Кофе, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Яичный Омлет. Dinner: Агрокомплекс Коктейль Молочный Тоффи-Карамель, Челны Хлеб Хлеб Серый, Своя Компания Харчо. Snacks/Other: Клубника, Чай, Белый Хлеб, Красная Цена Лечо по-Болгарски, Добрый Кола, Емеля Огурцы Бочковые, Белый Хлеб, Благояр Купаты Шашлычные. more...
|
|
1500 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|