Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
106.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 105.56g | Carb: 101.40g.
Breakfast: Звени Гора Сир Фігура 27%, Кофе, Селянське Сливки 8%, Яичный Белок, Trapeza Rice Cakes, Зеленый Листовой Салат, Миндаль, Фрутим Пастила, АТБ Редька Красная, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сяйвір Шинка. Lunch: Сыр Чеддер, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Добродія Гречневые Хлопья, Куриное Филе Вареное, Фрутим Пастила, Простой Йогурт, АТБ Редька Красная, Пекинская Капуста, Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|