Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 68.05g | Carb: 103.66g.
Breakfast: Кофе, Челны Хлеб Хлеб Серый, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Благояр Купаты Шашлычные. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Кофе, Сметана , Грабли Свекольник. Dinner: Сметана , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Чай, Славянка Шоколад Степ с Лесным Орехом. more...
|
|
1265 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|