godunowae's Journal, 17 May 2023

111.8 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1093 kcal

Fat: 59.59g | Prot: 57.32g | Carb: 89.71g.   Breakfast: Диетика Хлеб Серый Зерновой , Mixbar Козинак Подсолнечный, Кофе, Марти Сельдь Слабосоленая. Lunch: Грабли Свекольник, Сметана 15%, Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Mixbar Козинак Подсолнечный, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Сметана 20%, Клубника. more...

1240 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...