Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
113.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 77.49g | Carb: 93.87g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Кофе, Магнит Хлеб Городской, Авистрон Икра Минтая, Vici Сельдь Филе в Масле. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Голден Яблоко , Чай, Магнит Хлеб Городской, Авистрон Икра Минтая, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Dinner: Светлое Пиво, Аютинский Хлеб Сушки, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Чай, Магнит Булочка с Маком, Староминский Квас. more...
|
|
1258 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|