Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
226.9 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 53.76g | Carb: 168.01g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Майонез, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Smart Cafe Грецкий Орех, Красное Яблоко. Snacks/Other: Smart Cafe Грецкий Орех, Нектарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinaZimina's weight history
|