Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
187.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 85.15g | Carb: 108.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый). Lunch: Печень Куриная Жареная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Other: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
satskihrimma762's weight history
|