Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
228.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 77.09g | Carb: 134.91g.
Breakfast: Сливы, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Ашан Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Кекс морковный, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Вкусно и Точка Биг Хит. Snacks/Other: Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solo.20's weight history
|