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na wer sagt es denn 🥰
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163.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 April 2023:
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1497 kcal
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Fat: 50.95g | Prot: 44.00g | Carb: 212.16g.
Breakfast: Oatly Hafer Barista Edition, Mandarine, Äpfel, REWE 5 Korn Müsli, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. Lunch: Real Quality Apfelkompott, Spargel, Sonja Margarine, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Eigelb, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Salzkartoffeln, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Dinner: Radieschen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Bäckerkrönung Chiabrot mit Hafer, Möhrensalat. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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129 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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losing 9.3 lb a week
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