Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
111.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 73.39g | Carb: 120.06g.
Breakfast: Каскад Печенье Топленое Молоко, Помидор Соленый, Альпина Крем с Йогуртом Альпина, Кофе, Сметана 20%, Зеленый Борщ. Lunch: Вареное Яйцо, Di&Di Хлеб Зерновой с Пророщенной Зеленой Гречкой, Сельдь Соленая. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Чай, Окей Пирожок с Капустой, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Печенье к Чаю, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1240 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|