Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 91.71g | Carb: 95.81g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ITLV Оливковое Масло Clasico, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо. Lunch: Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящими Кусочками, Дикси Груша Сезонная, Etlon Латте Средний , Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. Dinner: Вольчек Хлеб с Семечками, BeFit Суп Овощной с Картофелем . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.pleasure.'s weight history
|