Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
112.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 80.03g | Carb: 110.10g.
Breakfast: Кофе, Kerakur Перец Острый Маринованный, Горбуша Соленая, Жареное Яйцо. Lunch: Kerakur Перец Острый Маринованный, Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные со Вкусом Чеснока, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные со Вкусом Чеснока, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1245 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|