Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 71.90g | Carb: 70.10g.
Breakfast: Меллер Рыбий Жир, Минская Марка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр с Ароматом Топленое Молоко, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Овсяно-Пшеничные , Кофе с Молоком. Lunch: Бразильские Орехи, Соседи Салат из Капусты с Морковью , Куриный Рулет, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Dinner: Gusto Вишня без Косточки Замороженная, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Кофе с Молоком, Минская Марка Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
💫 NatalkA 💫's weight history
|