Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
113.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 102.97g | Carb: 96.10g.
Breakfast: Evolution Food Вафли с Кокосом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вкусно Сок Томат, Макароны из Цельной Пшеницы, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Dinner: Сметана , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Мари, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Холодец. more...
|
|
1252 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|