Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
112.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 155.85g | Carb: 87.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Делси Сельдь Иваси. Lunch: Чай, Грибы, Кофе (из Молотых Зерен), Мидии (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Мидии (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. Dinner: Самогон, Fishka Хе, Сазан, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Карусель Пирожок с Картошкой, Коркунов Конфеты. more...
|
|
1350 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|