Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
112.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 73.45g | Carb: 122.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сарделька, Кухмастер Икра Из Кабачков, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан. Lunch: Хлебозавод 22 Сдоба с Повидлом, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Печень Куриная Жареная, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная. Dinner: Самсон Свинина Ребрышки, Борщ. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Сушки, Чай Несладкий, Аютинский Хлеб Сушки, Чай Несладкий. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|