Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2015
|
196.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2015:
|
3309 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 76.49g | Carb: 517.14g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Пепси Пепси Лайт, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Ростагроэкспорт Желе, Домик в деревне Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Бургер Кинг Гамбургер, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ударница Зефир Шармель, Апельсиновый Сок, Эльбрус Ситро, Сливочное Масло, Цезарь Пельмени. more...
|
|
3000 kcal
|
Activities & Exercise:
Music playing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|