Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 69.95g | Carb: 119.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Сазан, Жареное Яйцо. Lunch: Камшат Сазан в Маринаде, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Морковь по-Корейски, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. Dinner: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны , Чай, Сыр Российский, Ливерная Колбаса, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Snacks/Other: Чай, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. more...
|
|
1282 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|