Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
113.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 100.36g | Carb: 98.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Домашняя Выпечка Пирожок с Малиной, Чай, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай, Аютинский Хлеб Сушки, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Государь Рассольник. Snacks/Other: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Чай. more...
|
|
1268 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|