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Läuft 😀😺
jetzt erstmal ☕☕☕
wünsche euch einen schönen Dienstag 💜✨🙋🏻♀️
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146.6 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
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1854 kcal
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Fat: 26.56g | Prot: 51.63g | Carb: 179.26g.
Breakfast: Äpfel, Espresso, Mandarine, Proteinriegel, Vivil Creme Life Latte Macchiato. Lunch: Lidl Ziegenfrischkäse, Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Mix, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Avocado, Davert Schwarze Bohnen, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Dinner: Erdnussbutter, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Augustiner Lagerbier Hell. Snacks/Other: Weißer Tafelwein, Kaugummi (Zuckerfrei). more...
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losing 0.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen dir auch 🌻🌻🌻
27 Feb 23 by member: farina1902
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Danke Kerstin und Britta 🤗😽🙋🏻♀️ ich wünschte, es wäre schon Freitag 😁
27 Feb 23 by member: kami katz
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Guten Morgen Mädels 🙋♀️🌞 Euch auch einen wunderbaren Tag 🤗💐☕😘
28 Feb 23 by member: DieJill
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Dir auch einen schönen Tag, liebe Jill ☕☕😽💜
28 Feb 23 by member: kami katz
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Dir auch gewünscht. Wer hart Arbeitet hat zwischendurch auch mal eine Belohnung verdient.
28 Feb 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Dankee, zum Beispiel einen gigantischen Salatteller 👍😁
28 Feb 23 by member: kami katz
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