Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
112.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 130.56g | Carb: 114.19g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Кубаночка Лечо по-Болгарски, Зеленый Перец, Яичница. Lunch: Курица Вареная, Кубаночка Соус Томатный Шашлычный , Зеленый Борщ. Dinner: Вино Красное Сухое, SPAR Котлета Домашняя, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидор Соленый, Мидии (Вареные или на Пару), #Лаваш Вегетарианская Шаурма, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Аютинский Хлеб Сушки, Кофе (из Молотых Зерен), Шхуна Икра Имитированная, ВкусВилл Житный Хлеб , Сельдь Соленая. more...
|
|
1250 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|