Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 113.19g | Carb: 108.13g.
Breakfast: FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, ВкусВилл Масло Гхи, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lunch: Голубика, Сгущенка, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Фунчоза с Овощами, Печеночный Торт. Dinner: Голубика, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KKS <3's weight history
|