Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 79.52g | Carb: 99.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. Lunch: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Чеснок, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%. Dinner: Клементины, Ананас, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Царицыно Колбаса Дворянская, Салат Оливье, Просекко, Сыр. Snacks/Other: Ананас, Икра, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Тарталетки для Икры, Ратимир Заливное из Курицы, Просекко, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zena81's weight history
|