Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 63.96g | Carb: 14.21g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Индейка. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром в Майонезе, Первая Свежесть Голень Куриная, Global Village Капуста Квашеная, Мясная Ферма Сало Белорусское, Выборжец Томаты Черри Желтые. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|