Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2014
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133.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 November 2014:
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2284 kcal
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Fat: 89.93g | Prot: 94.84g | Carb: 279.06g.
Breakfast: TiP Räucherlachs, Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: Gulasch, Aldi Erbsen Sehr Fein, Vollkornnudeln (Gekocht). Dinner: Wagner Steinofen Pizza Spinat. Snacks/Other: Creme Brulee, Kaffee mit Milch, Lyoner, Speck, Mehrkornbrot, Gartenkrone Gurkentopf, Tomaten, Apfel. more...
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1481 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours and 54 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Das gestrige erste Nachgeben bei leckeren Weihnachtssüßigkeiten hat zum Glück keine Auswirkung gezeigt! :)
Wünsche euch allen einen wunderschönen guten Morgen!:)
13 Nov 14 by member: Everlost
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13 Nov 14 by member: Cocktailnase
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waaaas...??? es gab schon wieder süßigkeiten...? unglaublich...!!! *lach* liebe grüße :D
14 Nov 14 by member: Katyvettchen
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