Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
154.5 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
|
2240 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 147.14g | Carb: 198.36g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Ровеньки Сыр Гауда, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Чудо Пудинг Ваниль. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Банан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Ашан Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|