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hab mich nach zwei Wochen krank mal auf die Waage bewegt. Bin seit Montag wieder in der Spur und gedenke, dort zu bleiben. Völlig indiskutabel, diese Zahl.
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246.3 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 November 2022:
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1395 kcal
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Fat: 53.25g | Prot: 40.80g | Carb: 187.86g.
Breakfast: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Gemischter Salat, Sodergarden Skagen Salat, Weizenbrötchen. Dinner: Lidl Gnocchi, Milsani Creme Fraiche, REWE Blattspinat, Aldi Lammfilet. Snacks/Other: Rührkuchen, REWE Kaki. more...
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gaining 0.8 lb a week
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