Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
194.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
|
2386 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 126.55g | Carb: 268.50g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Маэстро Класс Австрийский Сандвич. Dinner: Зеленая Линия Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
S.H.redder's weight history
|