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🧐
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202.4 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 November 2022:
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1750 kcal
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Fat: 86.48g | Prot: 85.54g | Carb: 156.18g.
Breakfast: Kekse, Weintrauben, Hofmaier Rohschinken Leicht, Himbeeren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Brunch Balance 15% Fett, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc, Kinder Riegel (21g), Dolce Gusto Cappuccino. Dinner: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Milbona Gratin Käse, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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losing 17.0 lb a week
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 Comments
11 Nov 22 by member: Ritamine__
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Ich sag jetzt nicht "ich hab's dir ja gesagt" 😅🤐😇
Ist doch super! 🥳🤸🚀
11 Nov 22 by member: Kontrastreich
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11 Nov 22 by member: *Skorpion-Queen*
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Na guck mal da, läuft wieder 👍🏼
12 Nov 22 by member: st79st
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