Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
153.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 44.66g | Carb: 125.20g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш. Lunch: Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Тофу Итальянский, Рис Вареный. Dinner: Растительное Масло, Курица (Жареная в Панировке), Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколадные Конфеты Ассорти, Сырные вафли с зеленью. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
COCONUT_owl's weight history
|