Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 86.69g | Carb: 144.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Алтайская Буренка Молоко 3,2%. Lunch: Rainbow Малиновое Варенье, Салат Аня с Кур 13.10.22. Dinner: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Ленивая Ачма Аня 11/02/22, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Творог 5%, Семенишна Сыр Витязь. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eremanna's weight history
|